Sophrologie
Troubles du Sommeil
Cherchez -vous une solution
pour résoudre des difficultés
des blocages psychologiques,
émotionnels ou relationnels ?
Découvrez cette méthode
simple et efficace
et apprenez à cultiver
un bien-être global
dans votre vie !
Vous souffrez de troubles du sommeil et vous ne savez plus quoi faire ?
Laissez-vous guider
vers un sommeil réparateur,
sans recours aux médicaments et retrouvez toute votre énergie
pour profiter pleinement
de vos journées !
Mes domaines d'intervention
Gestion
troubles du sommeil
Gestion
du stress
Renforcement
confiance en soi
Gestion
des émotions
Préparation mentale
Gestion
de l'angoisse
Qui suis-je ?
Sophie Pereira Nedir
Sophrologue
Spécialiste des Troubles
du Sommeil
D'une tumeur au cerveau à la victoire intérieure,
la Sophrologie comme alliée de Vie !
A 50 ans, une tumeur m'a compressé le cerveau.
Un diagnostic dévastateur qui a bouleversé ma vie.
Seulement 6 semaines pour me préparer à une opération de 9 heures, à haut risque !
Grâce à la pratique quotidienne de la sophrologie ,ses techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, j’ai trouvé la force mentale et émotionnelle pour affronter cette épreuve.
La Sophrologie m'a permis de cultiver un état d'esprit serein, de faire face à l'incertitude et à la peur avec résilience.
S'en est suivie une convalescence et une rééducation très très longues et des séquelles invisibles (invisibles… pour les autres…)
Un bourgeon de tumeur s’est amoureusement attaché à mon tronc cérébral et repousse gentiment mais sûrement…
Et j'ai perdu mon entreprise créée 20 ans plus tôt.
A nouveau, la Sophrologie m’a aidée à accepter, à m’adapter à ma nouvelle réalité.
Cette expérience Extra-Ordinaire a renforcé ma conviction en la puissance de la sophrologie pour surmonter les défis les plus redoutables de la vie.
À 55 ans, j’obtiens mon certificat de Sophrologue & Sophrothérapeute et décide de consacrer ma vie à aider ceux qui traversent des épreuves, à conserver un équilibre, une sérénité et un bien-être durables.
Témoignages & Avis
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C'est quoi le 1er échange Gratuit de 30 minutes ?Ce premier contact, d'une durée d'environ 30 minutes, est entièrement gratuit. Pendant cet échange, vous pourrez me parler de votre situation, et je vous dirai honnêtement si je suis en mesure de vous aider ou non. Si oui, je vous expliquerai rapidement ce qu'est la sophrologie et nous prendrons RV pour une 1ère séance.
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Est-ce que les séances visio fonctionnent aussi bien qu'en présentiel ?3 fois OUI ! J'ai réalisé que les résultats sont non seulement identiques, mais que les séances en visio offrent aussi un côté pratique. Elles permettent de commencer beaucoup plus détendu, car on est chez soi et déjà un peu posé...
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Pourquoi les FAQ sont-elles importantes?Les FAQ sont un excellent moyen d'aider les visiteurs à trouver rapidement des réponses aux questions courantes sur votre entreprise et de créer une meilleure expérience de navigation sur votre site.
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Qu'est-ce qu'une section FAQ?Une section FAQ peut être utilisée pour répondre rapidement aux questions fréquemment posées sur votre entreprise. Par exemple, «Proposez-vous la livraison?», «Quelles sont vos heures d'ouverture?», «Comment puis-je réserver un service?».
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Combien de temps dure l'accompagnement ?C'est une thérapie brève. Il faut compter entre 8 à 12 séances. La régularité des séances et la pratique (écoute des séances enregistrées et exercices à la maison sont très importants dans vos changements. Vous êtes néanmoins libre d’arrêter à tout moment.
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Où puis-je ajouter mes FAQ?Les FAQ peuvent être ajoutées à n'importe quelle page de votre site ou sur votre appli mobile Wix.
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Comment se déroulent les séances ?La première séance dure 1h30. Cette étape est essentielle pour bien comprendre votre situation et mettre en place un accompagnement parfaitement adapté à vos besoins. Les séances suivantes dureront environ 1h. Vous pouvez choisir la fréquence qui vous convient le mieux, que ce soit une fois par semaine ou tous les 15 jours.
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Comment puis-je ajouter une nouvelle question/réponse?Pour ajouter une nouvelle question/réponse, suivez ces étapes: 1. Depuis le tableau de bord ou l'Éditeur, cliquez sur le bouton «Gérer la FAQ». 2. Cliquez sur «Ajouter», puis sélectionnez «Question/Réponse». 3. Choisissez une catégorie pour votre question/réponse. 4. Enregistrez et publiez. Vous pouvez modifier votre FAQ à tout moment.
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Comment puis-je modifier ou retirer le titre «Questions fréquemment posées»?Depuis l'Éditeur, rendez-vous dans l'onglet «Paramètres» de la FAQ. Depuis l'appli Wix Owner, rendez-vous dans l'onglet Site et appli.
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Puis-je ajouter une image, une vidéo ou un GIF à ma FAQ?Oui. Pour ajouter un média, suivez ces étapes: 1. Depuis le tableau de bord ou l'Éditeur, cliquez sur le bouton «Gérer la FAQ». 2. Créez une nouvelle question/réponse ou modifiez-en une existante. 3. Dans la zone de texte de la réponse, cliquez sur l'icône Vidéo, Image ou GIF. 4. Ajoutez le média depuis votre bibliothèque puis enregistrez.
En Pratique
Parce que votre situation est unique, expliquez-la moi, au travers d'un 1er
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Séances à Saint Avertin
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Cabinet du Lac - 74 Quai Carnot -
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La Kabane en Bois - 37 av de Beaugaillard
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Cabinet Corail - 38 av du Général de Gaulle
Séances en visio - Paiement sécurisé
Tarif : 65 euros la séance
Séance d'1 heure environ
Vous êtes libre d’arrêter à tout moment
Horaires d’ouverture
Lundi : 08h – 19h30
Mardi : 08h – 19h30
Mercredi : 08h – 19h30
Jeudi : 08h – 19h30
Vendredi : 08h – 19h30
Samedi : 08h – 19h30
Dimanche : 10h (séance groupe)